Consciencia archivos - Salud y Vida Holística

06 Jun

Medita para adelgazar: transforma tu mente y tu cuerpo

By Deimys Espinosa Silveira
In Atención Plena, Bienestar integral, Consciencia, Desarrollo de Consciencia, Filosofía holística
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Si estás buscando una forma efectiva de perder peso y transformar tu vida, ¡meditar es la respuesta! Con esta práctica, podrás conectar con tu cuerpo, controlar tus emociones y alcanzar tus objetivos de manera más fácil y sostenible. ¡No esperes más para empezar...

28 Abr

Beneficios de la atención plena.

By Deimys Espinosa Silveira
In Atención Plena, Bienestar integral, Consciencia, Desarrollo de Consciencia, Desarrollo Personal, Estilo de vida
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¡Prepárate para sorprenderte! La ciencia ha demostrado que practicar la atención plena puede generar beneficios alucinantes tanto para la mente como para el cuerpo. Desde reducir el estrés hasta mejorar el sueño, la atención plena es una herramienta poderosa que todos deberían probar....

27 Abr

Despierta tu bienestar con consciencia

By Deimys Espinosa Silveira
In Bienestar integral, Consciencia, Desarrollo de Consciencia, Desarrollo Personal, Estilo de vida
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¡Descubre cómo despertar tu bienestar con mindfulness! Aprende a vivir el presente y a encontrar la felicidad en las pequeñas cosas.